Frauenturnverein Willisau

Angebot

 

Fitnessgruppe
Möchtest du Kraft, Ausdauer, Bodyforming, Aerobic oder Step trainieren, dann bist du in dieser Halle am richtigen Ort.

Gymfit Gruppe
Gymnastik, Kräftigen, Koordination und Ausdauer gespickt mit Spiel; das alles kannst du mit dieser Gruppe erleben.

Gesundheitsturnen
Kein Rennen, kein Hüpfen sondern ausgewählte Übungen die ein schonendes Ganzkörpertraining beinhalten. Spiel und Spass darf auch hier nicht fehlen.

Seniorenturnen
Aktiv sein und bleiben bis ins hohe Alter, ist das Motto dieser Gruppe.
In abwechslungsreichen Turnlektionen, welche speziell für das Seniorenturnen ausgerichtet sind, halten sich die Mitglieder mit Gymnasitk, Kräftigung und Koordination fit. Der soziale Kontakt ist ebenso wertvoll wie die Turnstunde selber.

Nordic Walking
Walken belebt Körper, Geist und Seele und es erhält jung und bringt Lebensfreude.
Nordic Walking ist ein sanftes und effizientes Ganzkörpertraining. Es ist eine leicht zu erlernende Gehweise, die den Vorteil hat, die Turnlektion in der freien Natur zu besuchen.

Aquafit
Das unmögliche, im Wasser zu schwitzen- dies kannst du im Aquafit erleben.
Es ist ein umfassendes Bewegungstraining und besteht aus der Kombination von Wassergymnastik und Laufen im Wasser.
Diese Sportart eignet sich für alle, weil die Gelenke, Bänder und Sehnen geschont werden.